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冷空气带雨南下啦！中山天气降温后，去市场要这样买菜…
刚过去不久国庆假期，
广东天朗气清，
说起来，这个黄金周，可是1951年以来，
首次七天无雨的国庆假期，
连台风都“绕路走”。
但从上周起，自从寒露节气悄悄来临，
广东这样的晴天就要告一段落了，
现在，冷空气带着雨来啦！
寒露过后，中山冷空气已到货
据中山气象台预计，11号起受中等偏弱冷空气影响，中山气温略有下降，并伴有小雨，今天气温23 - 29 ℃。展望12-14日中山以多云天气为主，气温逐渐回升。冷空气影响期间，我市早晚天气清凉，需适时添衣加被；沿海风力加大，海岸活动和海岛旅游需注意安全。
具体气温播报如下：
寒露后 中山街坊饮食要注意滋润
从寒露时节起算真正入秋了，外界气候中“燥气”大盛，我们宜多吃滋阴、生津的食物。
比如一餐中主食可以加一些糯米、芝麻、乳制品；
蔬菜多以白菜、萝卜、莲藕、番茄、淮山等水分较多的品质为主；
肉食可以选择鸭肉，养生汤则可选择白菜蜜枣煲猪肺、淮山北芪煲瘦肉等，外加雪梨、银耳、百合、蜂蜜制作的甜品，这样一餐就有很好的滋补肺脏的效果。
推荐一些适合秋季润燥的家常菜单
秋季食材要滋补，更要安全可溯源
同时，秋季是胃溃疡、肠炎、冰箱性肠炎、细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠胃疾病的高发时节，而这些疾病多是由饮食问题引起的。
加上秋季涵盖了国庆节、中秋节、重阳节等，在这些节假日中，中山的饮食往往以大量的肉类、海鲜、生冷类食物为主，消化道容易受到不良刺激，病菌更容易趁虚而入，在这样的情况下，食材的安全和新鲜就更为重要。
因此溯源君建议，秋季买菜，街坊们要尽量选择到已加入【中山市肉类蔬菜流通追溯体系】的溯源商户处，购买源头清晰、去向可查的新鲜放心肉菜，并通过主动索取溯源小票、保存凭证的方式，保障自己和家人的餐桌安全。
以下这些菜市场，都可以买到可溯源肉菜哦：
10月溯源福利活动
9月雷打不动、每周都有的：
溯源市场、超市溯源福利活动，
金秋10月再次袭来，
这个星期是以下几个市场哦：
时间&地点
10.15-10.16 板芙中心市场
10.17-10.18 板芙壹加壹
活动内容1、买肉菜送好礼
溯源超市：
街坊们在活动超市内购物，
凡满18元、38元、58元、88元
（购物清单内需包含肉菜）
即可凭借小票兑换相应礼品。
溯源农贸市场：
凭溯源小票到宣传摊位处，
攒够3涨溯源小票即可免费抽奖，
保证每位街坊100%中奖！
2．关注送好礼
街坊们通过关注
【中山商务局中山好生活】微信公众号
即可获得精美礼品一份
3．答题赢溯源礼品
我们将在摊位设置 3 个
与溯源相关的问题
只要答中题目即可获得
相应的溯源定制礼品
答中越多，奖品等级越高哦！
秋季进补，也要吃得安全，
记得想吃放心肉菜，
认准加入肉菜溯源体系的商超，
以后买菜就选“溯源市场”！
部分资料来源：信息日报、人民日报
图片来源：Pixabay、网络搜集图片
撰文：达华集团溯源项目部
